Obsah kurzu

    1. 01-01 Úvod

    2. 01-02 O mne a EXPO Training

    1. 02-01 Domény tréningových intenzít

    2. 02-02 Moderate Intensity Domain

    3. 02-03 Heavy Intensity Domain

    4. 02-04 Severe Intensity Domain

    5. 02-05 Extreme Intensity Domain

    1. 03-01 Determinanty využívania energetického systému

    1. 04-01 Testovanie vs. trénovanie

    1. 05-01 Aeróbny energetický systém - cyklický

    2. 05-02 Aeróbny energetický systém - tréningové progresie

    3. 05-03 Aeróbny energetický systém - mixed modal

    4. 05-04 Aeróbny energetický systém - mixed modal progresie

    1. 06-01 Laktátový energetický systém

    2. 06-02 Laktátový energetický systém - cyklický

    3. 06-03 Laktátový energetický systém - mixed modal

O tomto kurzu

  • 5 900,00 Kč